Dinh dưỡng - Sức khỏe Mamy

Dinh Dưỡng

Hướng dẫn mẹ cách nấu cháo lươn cho bé không bị tanh Hướng dẫn mẹ cách nấu cháo lươn cho bé không bị tanh
Cháo lươn là một trong những món ăn bổ dưỡng tốt cho sức khỏe của bé. Tuy nhiên, nấu cháo lươn rất khó vì nếu không biết làm sạch cháo có thể bị tanh khiến cho bé khó ăn. Các mẹ có thể áp dụng bí quyết dưới đây để nấu cháo lươn ngon cho bé thưởng thức. Trong số các loại cá nước ngọt thì con lươn đư[...]
5 Loại rau giàu canxi hơn cả sữa tươi các mẹ nên bổ sung cho bé 5 Loại rau giàu canxi hơn cả sữa tươi các mẹ nên bổ sung cho bé
Bắt đầu vào độ tuổi ăn dặm, thức ăn của bé sẽ phong phú hơn không chỉ sữa mà còn là các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng. Các bà mẹ vẫn thường truyền tai nhau việc cho bé uống nhiều sữa để thêm khỏe thêm cao. Nhưng nhiều người không biết rằng 5 loại rau dưới đây còn chứa hàm lượng canxi dồi dảo hơn cả[...]
Khoai lang và khoai tây loại nào tốt cho sức khỏe hơn? Khoai lang và khoai tây loại nào tốt cho sức khỏe hơn?
Khoai lang và khoai tây là những loại củ có chứa nhiều dinh dưỡng nằm trong nhóm siêu thực phẩm được khuyến cáo nên bổ sung. Giữa hai loại thực phẩm này liệu có loại nào tốt hơn không? Tham khảo bài viết dưới đây để biết thêm chi tiết nhé! Khoai lang và khoai tây được sử dụng rất nhiều trong các gia[...]
Công thức làm hạt nêm cực chuẩn dành cho các bé ăn dặm Công thức làm hạt nêm cực chuẩn dành cho các bé ăn dặm
Khi con bắt đầu đến độ tuổi ăn dặm, các mẹ rất lo lắng không biết chọn loại gia vị nào cho con thì an toàn. Trong bài viết hôm nay chúng tôi xin mách mẹ 2 công thức làm bột nêm cực ngon lại lành mạnh dành cho bé yêu của bạn. Tự làm bột nêm cho con vừa rẻ lại đáp ứng đầy đủ dinh dưỡng. Dưới đây là c[...]
Tự làm kem cháy thơm ngon nức mũi béo ngậy bé nào cũng thích mê Tự làm kem cháy thơm ngon nức mũi béo ngậy bé nào cũng thích mê
Kem cháy hay bánh kem cháy có tên gọi là Cream brulee. Đây là món kem khá đặc biệt thay vì phải cho vào cấp đông để làm lạnh thì món kem này được nướng chín. Nổi bật với phần custard mềm mịn và lớp đường kính cháy vàng rộm bên trên được tạo ra bằng cách sử dụng đèn khò. Nếu đã thưởng thức một lần ch[...]
Mách mẹ làm món sinh tố bơ chuối ngon tuyệt cho bé Mách mẹ làm món sinh tố bơ chuối ngon tuyệt cho bé
Bơ với chuối là hai thực phẩm giàu dinh dưỡng cho các bé đang ở độ tuổi ăn dặm. Nếu sợ ăn bơ quá ngấy các bạn có thể mix thêm chuối để tạo thành bữa ăn ngon cho bé ăn dặm. Nguyên liệu (cho một bữa): – 1/2 quả chuối chín – 1/4 quả bơ – 1/2 hộp sữa chua – Sữa công thức hoặc sữ[...]
Hướng dẫn nấu cháo cá hồi ăn dặm đảm bảo dinh dưỡng cho bé Hướng dẫn nấu cháo cá hồi ăn dặm đảm bảo dinh dưỡng cho bé
Cá hồi được xem là một trong những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của bé trong giai đoạn ăn dặm. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách nấu cháo cá hồi sao cho đảm bảo dưỡng chất và tốt cho trẻ nhỏ. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết cho các bạn tham khảo. Cá hồi chứa rất nhiều chất di[...]
Loại hạt nào tốt cho bà bầu bổ sung dinh dưỡng trong thai kỳ? Loại hạt nào tốt cho bà bầu bổ sung dinh dưỡng trong thai kỳ?
Đối với các mẹ bầu thì dinh dưỡng trong thai kỳ đóng vai trò đặc biệt quan trọng. Nó không chỉ giúp cung cấp năng lượng cho mẹ khỏe mạnh còn có tác dụng lên sự hình thành và phát triển của thai nhi. Do đó, các mẹ bầu cần hết sức chú trọng vào chế độ dinh dưỡng. Dưới đây là những loại hạt cực tốt cho[...]
Những loại sữa phù hợp cho bà bầu trong tam cá nguyệt đầu tiên Những loại sữa phù hợp cho bà bầu trong tam cá nguyệt đầu tiên
Trong giai đoạn mang thai, các chị em phụ nữ thường cảm thấy mệt mỏi, ăn uống thất thường dẫn đến thiếu chất. Lúc này, các mẹ bầu cần được chăm sóc và có chế độ ăn uống thật tốt. Dưới đây chúng tôi xin giới thiệu một số loại sữa phù hợp bà bầu trong tam cá nguyệt đầu tiên. Bước vào giai đoạn đầu củ[...]
Giải thích thắc mắc bà bầu có nên ăn đào? Giải thích thắc mắc bà bầu có nên ăn đào?
Trong dân gian thường truyền tai nhau về việc bà bầu không nên ăn đào. Vì ăn đào sẽ khiến cho em bé sinh ra có thể bị câm, điếc hoặc cơ thể có nhiều lông tơ như trái đào. Vậy quan niệm này có thực sự đúng hay không? Mùa đào đã đến loại quả này được bán rất nhiều khắp dọc phố phường. Đào là một loại[...]