Dinh dưỡng - Sức khỏe Mamy

Dinh Dưỡng

Thực phẩm bổ dưỡng cho mẹ bầu nhớ bổ sung ngay Thực phẩm bổ dưỡng cho mẹ bầu nhớ bổ sung ngay
Khi mang thai người mẹ nào cũng được khuyến cáo là nên ăn nhiều các thực phẩm bổ dưỡng để tăng cường sức khỏe và tốt cho thai nhi. Dưới đây là loại rau vừa rẻ tiền lại tốt cho sức khỏe mẹ bầu nên tham khảo. Trong quá trình mang thai chế độ dinh dưỡng quyết định rất lớn đến sức khỏe của mẹ bầu và th[...]
Những loại trái cây khô siêu bổ máu cho mẹ bầu Những loại trái cây khô siêu bổ máu cho mẹ bầu
Thiếu máu là một trong những triệu chứng thường gặp trong quá trình mang thai của các chị em phụ nữ. Để có thể phòng tránh tình trạng này các mẹ bầu nên bổ sung những loại trái cây khô siêu bổ máu dưới đây và chế độ ăn hàng ngày. Trái cây khô được xem là nguồn thực phẩm cung cấp nhiều chất xơ và vi[...]
Gợi ý thực đơn ăn dặm cho bé đổi món suốt tuần không lo ngán Gợi ý thực đơn ăn dặm cho bé đổi món suốt tuần không lo ngán
Khi bé bước vào độ tuổi ăn dặm các mẹ cần lưu ý đổi món thường xuyên cho con để bé không bị ngán. Trong bài viết dưới đây chúng tôi xin gợi ý thực đơn ăn dặm cho bé đổi món suốt tuần. Bắt đầu tứ tháng thứ 6 các bạn có thể cho con ăn dặm và giới thiệu nhiều loại thức ăn cho bé. Dưới đây là thực đơn [...]
Dưa hấu và lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của bạn Dưa hấu và lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của bạn
Dưa hấu không chỉ là một loại quả ngon miệng mà còn mang lại đến nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn. Tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi biết thêm những tác dụng của loại quả này. Mùa hè là mùa của nhiều loại trái cây rực rỡ bắt mắt. Trong đó dưa hấu không chỉ ngon miệng mà còn có nhiều lợi í[...]
Ăn khoai lang trong thai kỳ mẹ được hưởng nhiều lợi ích Ăn khoai lang trong thai kỳ mẹ được hưởng nhiều lợi ích
Khoai lang là món ăn không chỉ giúp mẹ bầu hạn chế một số vấn đề khó chịu trong thai kỳ mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tham khảo bài viết dưới đây để biết thêm về những tác dụng tuyệt vời của loại thực phẩm này nhé. Trong giai đoạn mang thai vấn đề dinh dưỡng luôn trở thành mối quan tâ[...]
Thực phẩm các chị em cần hạn chế ăn trong những ngày đèn đỏ Thực phẩm các chị em cần hạn chế ăn trong những ngày đèn đỏ
Trong những ngày đèn đỏ việc bổ sung dinh dưỡng là rất quan trọng giúp các chị em có thêm sức khỏe hoạt động hàng ngày. Tuy nhiên việc ăn gì trong những ngày này vì có thể dẫn đến triệu trứng đau bụng, đầy hơi, chướng bụng…rất khó chịu. Để tránh hiện tượng này các bạn tuyệt đối không nên ăn cá[...]
Qủa sung thần dược dành cho phụ nữ mang thai Qủa sung thần dược dành cho phụ nữ mang thai
Trong số các loại trái cây mà mẹ bầu được khuyên ăn thì quả sung được xem là thần dược. Vì nó có rất nhiều tác dụng tốt cho bà bầu về mặt sức khỏe càng ăn nhiều càng có lợi. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết dưới đây để biết thêm chi tiết. Sung vốn là một loại quả quen thuộc đối với mỗi ng[...]
Liệu ăn trứng ngỗng có tốt như dân gian thường mách không? Liệu ăn trứng ngỗng có tốt như dân gian thường mách không?
Các bà bầu khi mang thai vẫn thường được khuyên nên ăn trứng ngỗng để con sau này thông minh hơn. Vậy thực hư quan nệm này như thế nào? Hãy cùng Mamy tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé! Trong quá trình mang thai mẹ bầu thường khuyên là hãy ăn trứng ngỗng vì nó sẽ giúp thai nhi trong bụng thông min[...]
Dinh dưỡng cho mẹ bầu ăn ổi tốt cả cho thai nhi Dinh dưỡng cho mẹ bầu ăn ổi tốt cả cho thai nhi
Trong số các loại trái cây ổi là loại quả rất an toàn và nhiều lợi ích cho bà bầu. Dù trong bất kỳ giai đoạn nào các mẹ cũng có thể ăn ổi. Vì nó rất giàu dinh dưỡng và cung cấp nhiều vitamin khoáng chất tốt cho sức khỏe. Khi mang bầu, các chị em phụ nữ luôn được khuyến cáo ăn nhiều rau, củ, quả. Tro[...]
Lý giải vì sao cần kiêng tôm và thịt gà khi bé bị ho Lý giải vì sao cần kiêng tôm và thịt gà khi bé bị ho
Ho là một hiện tượng thường gặp ở trẻ nhỏ nhất là trong ngày mùa đông lạnh như hiện nay. Ngoài việc cho bé đi khám và uống thuốc đầy đủ thì các bà mẹ cũng cần nhớ kiêng tôm và thịt gà khi bé bị ho. Khi bé bị ho dân gian hay truyền tai nhau việc cần ăn kiêng thịt gà và tôm vì có thể làm cho tình trạ[...]