Dinh dưỡng cho mẹ tốt nhất

Dinh dưỡng cho mẹ

Loại hạt nào tốt cho bà bầu bổ sung dinh dưỡng trong thai kỳ? Loại hạt nào tốt cho bà bầu bổ sung dinh dưỡng trong thai kỳ?
Đối với các mẹ bầu thì dinh dưỡng trong thai kỳ đóng vai trò đặc biệt quan trọng. Nó không chỉ giúp cung cấp năng lượng cho mẹ khỏe mạnh còn có tác dụng lên sự hình thành và phát triển của thai nhi. Do đó, các mẹ bầu cần hết sức chú trọng vào chế độ dinh dưỡng. Dưới đây là những loại hạt cực tốt cho[...]
Những loại sữa phù hợp cho bà bầu trong tam cá nguyệt đầu tiên Những loại sữa phù hợp cho bà bầu trong tam cá nguyệt đầu tiên
Trong giai đoạn mang thai, các chị em phụ nữ thường cảm thấy mệt mỏi, ăn uống thất thường dẫn đến thiếu chất. Lúc này, các mẹ bầu cần được chăm sóc và có chế độ ăn uống thật tốt. Dưới đây chúng tôi xin giới thiệu một số loại sữa phù hợp bà bầu trong tam cá nguyệt đầu tiên. Bước vào giai đoạn đầu củ[...]
Giải thích thắc mắc bà bầu có nên ăn đào? Giải thích thắc mắc bà bầu có nên ăn đào?
Trong dân gian thường truyền tai nhau về việc bà bầu không nên ăn đào. Vì ăn đào sẽ khiến cho em bé sinh ra có thể bị câm, điếc hoặc cơ thể có nhiều lông tơ như trái đào. Vậy quan niệm này có thực sự đúng hay không? Mùa đào đã đến loại quả này được bán rất nhiều khắp dọc phố phường. Đào là một loại[...]
Hot! Hot! Bật mí cách tự làm cao linh quy cực chuẩn Hot! Hot! Bật mí cách tự làm cao linh quy cực chuẩn
Cao linh quy là món ăn vặt nổi tiếng được nhiều chị em ưa chuộng trong thời gian gần đây. Thay vì mua cao linh quy được xách tay từ Trung Quốc, Đài Loan không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. Các chị em có thể tự làm cao linh quy ngay tại nhà với cách thực hiện chi tiết dưới đây. Món cao linh quy[...]
Những loại trái cây giúp làm giảm đau bụng kinh tự nhiên Những loại trái cây giúp làm giảm đau bụng kinh tự nhiên
Không ít các chị em phụ nữ gặp phải triệu chứng đau bụng kinh mỗi lần đến tháng. Triệu chứng này khiến cho các chị em cảm thấy mệt mỏi và ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày. Dưới đây là những loại trái cây giúp bạn làm giảm đau bụng kinh một cách tự nhiên. Không cần dùng đến thuốc giảm đau các bạn h[...]
Công thức làm flan trái dừa thơm ngon ngay tại nhà Công thức làm flan trái dừa thơm ngon ngay tại nhà
Bánh flan với cốt bánh mềm mịn hương vị dễ ăn chỉ nghe thôi đã khiến cho người ta thích thú. Đây là món ăn vặt được nhiều trẻ em yêu thích. Nên các bạn có thể tự học làm bánh flan trái dừa thơm ngon ngay tại nhà với công thức dưới đây. Làm bánh flan từ trái dừa không hề khó chỉ cần nguyên liệu cơ b[...]
Công thức làm café nước cốt dừa khiến chị em điên đảo Công thức làm café nước cốt dừa khiến chị em điên đảo
Café nước cốt dừa không phải là món ăn quá xa lạ. Đây là món đặc sản xuất phát từ Hải Phòng đã lâu nhưng hiện nay đã được biến tấu lại theo công thức hoàn toàn mới lạ. Dưới đây là công thức chi tiết làm café nước cốt dừa cho chị em tham khảo. Món café nước cốt dừa được các tín đồ sành ăn ưa chuộng [...]
Gợi ý mẹ bầu cách nấu chè mè đen dễ sinh và lợi sữa sau này Gợi ý mẹ bầu cách nấu chè mè đen dễ sinh và lợi sữa sau này
Mè đen từ xa xưa đã được ông bà ta coi là món ăn giúp dễ sinh và lợi sữa cho bà bầu. Một món ăn thơm ngon và bổ dưỡng như vậy các mẹ bầu chớ nên bỏ qua. Hãy tham khảo bài viết dưới đây để biết cách nấu chè mè đen để dùng trong thai kỳ nhé.   Để nấu chè mè đen các bạn chỉ cần những nguyên liệu hết sứ[...]
Thực phẩm bổ dưỡng cho mẹ bầu nhớ bổ sung ngay Thực phẩm bổ dưỡng cho mẹ bầu nhớ bổ sung ngay
Khi mang thai người mẹ nào cũng được khuyến cáo là nên ăn nhiều các thực phẩm bổ dưỡng để tăng cường sức khỏe và tốt cho thai nhi. Dưới đây là loại rau vừa rẻ tiền lại tốt cho sức khỏe mẹ bầu nên tham khảo. Trong quá trình mang thai chế độ dinh dưỡng quyết định rất lớn đến sức khỏe của mẹ bầu và th[...]
Những loại trái cây khô siêu bổ máu cho mẹ bầu Những loại trái cây khô siêu bổ máu cho mẹ bầu
Thiếu máu là một trong những triệu chứng thường gặp trong quá trình mang thai của các chị em phụ nữ. Để có thể phòng tránh tình trạng này các mẹ bầu nên bổ sung những loại trái cây khô siêu bổ máu dưới đây và chế độ ăn hàng ngày. Trái cây khô được xem là nguồn thực phẩm cung cấp nhiều chất xơ và vi[...]