dinh dưỡng cho mẹ Archives -

dinh dưỡng cho mẹTìm theo từ khóa: 

Thực phẩm bổ dưỡng cho mẹ bầu nhớ bổ sung ngay Thực phẩm bổ dưỡng cho mẹ bầu nhớ bổ sung ngay
Khi mang thai người mẹ nào cũng được khuyến cáo là nên ăn nhiều các thực phẩm bổ dưỡng để tăng cường sức khỏe và tốt cho thai nhi. Dưới đây là loại rau vừa rẻ tiền lại tốt cho sức khỏe mẹ bầu nên tham khảo. Trong quá trình mang thai chế độ dinh dưỡng quyết định rất lớn đến sức khỏe của mẹ bầu và th[...]
Nên ăn thực phẩm nào trong các chu kỳ kinh nguyệt Nên ăn thực phẩm nào trong các chu kỳ kinh nguyệt
Mỗi tháng một lần chu kỳ kinh nguyệt đều ghé thăm các chị em phụ nữ. Tuy chỉ kéo dài khoảng 3 – 5 ngày nhưng nó khiến các chị em rất là mệt mỏi. Vì thế cần phải đảm bảo bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe. Vậy bạn nên ăn những thực phẩm nào? Hãy bổ sung các loại thực phẩm dưới đây tro[...]
Dinh dưỡng cho mẹ bầu ăn ổi tốt cả cho thai nhi Dinh dưỡng cho mẹ bầu ăn ổi tốt cả cho thai nhi
Trong số các loại trái cây ổi là loại quả rất an toàn và nhiều lợi ích cho bà bầu. Dù trong bất kỳ giai đoạn nào các mẹ cũng có thể ăn ổi. Vì nó rất giàu dinh dưỡng và cung cấp nhiều vitamin khoáng chất tốt cho sức khỏe. Khi mang bầu, các chị em phụ nữ luôn được khuyến cáo ăn nhiều rau, củ, quả. Tro[...]
Thực phẩm giúp tăng cường chất lượng trứng rụng cho chị em Thực phẩm giúp tăng cường chất lượng trứng rụng cho chị em
Nếu trứng rụng không đều chắc chắn sẽ làm cản trở đến việc thụ thai của chị em phụ nữ.  Vì thế khi chữa các bệnh hiếm muộn cho phụ nữ người ta thường tập trung vào làm trứng rụng đều đặn hơn.  Những thực phẩm dưới đây sẽ giúp tăng cường chất lượng trứng rụng cho chị em mau chóng thụ thai. Hầu hết n[...]
Những thực phẩm mẹ bầu nên ăn để nuôi con thông minh từ trong bụng mẹ Những thực phẩm mẹ bầu nên ăn để nuôi con thông minh từ trong bụng mẹ
Chế độ dinh dưỡng trong thai kỳ có ý nghĩa vô cùng quan trọng đến sự phát triển trí não của thai nhi. Muốn nuôi con thông minh từ trong bụng mẹ thì nên ăn những thực phẩm dưới đây nhé. Nuôi con thông minh từ trong bụng mẹ cần có chiến thuật bằng cách ăn uống cải tạo dần dần. Ngoài việc bé nỗ lực cố[...]
5 Loại rau có thèm cỡ nào mẹ bầu không nên ăn 5 Loại rau có thèm cỡ nào mẹ bầu không nên ăn
Trong giai đoạn mang thai chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mẹ và thai nhi trong bụng. Do đó, các bà bầu cần hết sức lưu ý khi lựa chọn thực phẩm. Dưới đây là 5 loại rau dù có thèm cỡ nào mẹ bầu không nên ăn nếu không dễ dẫn đến sảy thai sinh non. Trên thực tế, khoa học đã chứng m[...]
Các loại thực phẩm giúp tăng khả năng thụ thai tự nhiên cho nữ giới Các loại thực phẩm giúp tăng khả năng thụ thai tự nhiên cho nữ giới
Chế độ ăn uống hàng ngày có ý nghĩa vô cùng quan trọng giúp tăng cường sức khỏe sinh sản của cả nam và nữ giới. Đặc biệt đối với người phụ nữ muốn tăng khả năng thụ thai cần chú ý tẩm bổ cho cơ thể tạo tiền đề đón nhận một mầm sống mới lớn lên. Dưới đây là các loại thực phẩm mà các chị em phụ nữ nên[...]
Tư vấn cách bổ sung sắt cho mẹ bầu không lo táo bón Tư vấn cách bổ sung sắt cho mẹ bầu không lo táo bón
Phụ nữ khi mang thai cần bổ sung sắt để tránh tình trạng thiếu máu do thiếu sắt gây ra. Tuy nhiên, có một vấn đề thường xảy ra đó là nhiều mẹ bổ sung sắt sẽ gây ra hiện tượng táo bón. Vậy làm thế nào để bổ sung sắt cho mẹ bầu không lo táo bón? Việc bổ sung sắt cho bà bầu là rất cần thiết nhưng nhiều[...]
Vừng đen “thần dược” cho bà bầu chuyển dạ dễ dàng Vừng đen “thần dược” cho bà bầu chuyển dạ dễ dàng
Từ lâu các mẹ đã truyền tai nhau bí quyết ăn vừng đen giúp bà bầu chuyển dạ dễ dàng hơn. Vậy thực hư tác dụng của loại thực phẩm này như thế nào? Hãy cùng chúng tôi tham khảo trong bài viết dưới đây nhé. Vừng đen là thực phẩm rất tốt cho phụ nữ mang thai. Vừa là món ăn ngon lại có công dụng chữa đư[...]
Sau sinh mẹ đừng quên ăn rau ngót để khỏe mạnh hơn Sau sinh mẹ đừng quên ăn rau ngót để khỏe mạnh hơn
Nếu như 3 tháng đầu mẹ bầu phải kiêng hoàn toàn rau ngót. Thì sau sinh rau ngót chính là thực phẩm được các chuyên gia khuyến cáo nên ăn nhiều tốt cho sức khỏe. Hãy cùng chúng tôi khám phá những tác dụng vô cùng tuyệt vời của rau ngót cho mẹ sau sinh tham khảo: Rau ngót có chứa nhiều chất dinh dưỡ[...]