dinh dưỡng cho mẹ Archives - Page 2 of 3 -

dinh dưỡng cho mẹTìm theo từ khóa: 

Những loại trái cây mà phụ nữ sau sinh mổ nên ăn Những loại trái cây mà phụ nữ sau sinh mổ nên ăn
Sau sinh mổ cơ thể mẹ rất mệt mỏi và kiệt sức nên cần phải được bổ sung đầy đủ dưỡng chất giúp cơ thể vực lại được sức khỏe. Tuy nhiên, khác với sinh thường mẹ sinh mổ mang theo một vết sẹo mổ rất to ở vùng bụng nên việc ăn uống không thể tùy tiện cần kiêng khem để đảm bảo sức khỏe. Hãy cùng chúng t[...]
Các loại dưỡng chất mà bà bầu nên bổ sung trong 3 tháng đầu Các loại dưỡng chất mà bà bầu nên bổ sung trong 3 tháng đầu
Giai đoạn mang thai 3 tháng đầu rất quan trọng đôi với sự phát triển của thai nhi trong bụng. Do đó, mẹ bầu cần bổ sung đầy đủ các dưỡng chất mới tạo tiền đề cho thai nhi phát triển khỏe mạnh. Dưới đây là các loại dưỡng chất mà bà bầu cần phải bổ sung trong 3 tháng đầu đừng quên. Bà bầu đừng quên b[...]
Bổ sung acid folic trong thai kỳ bao nhiêu là đủ ? Bổ sung acid folic trong thai kỳ bao nhiêu là đủ ?
Các mẹ bầu vẫn thường xuyên được các bác sĩ khuyến cáo nên bổ sung acid folic trong suốt thai kỳ đặc biệt là 3 tháng đầu để giúp phòng ngừa dị tật bẩm sinh cho thai nhi. Tuy nhiên, nhiều bà bầu thắc mắc không biết bổ sung bao nhiêu là đủ? Và bổ sung bằng cách nào hiệu quả? Trong bài viết dưới đây M[...]
Thực phẩm giàu acid folic mà mẹ bầu nên tăng cường ăn Thực phẩm giàu acid folic mà mẹ bầu nên tăng cường ăn
Acid folic là dưỡng chất vô cùng cần thiết trong quá trình hình thành và phát triển thai nhi. Việc cung cấp đầy đủ acid flolic sẽ giúp mẹ chống được các dị tất về mặt thần kinh như não úng thủy, nứt đốt sống. Vì vậy, mẹ bầu cần tăng cường ăn những thực phẩm giàu acid folic trong bài viết dưới đây ch[...]
Thực đơn cho bà bầu tăng cân ít ăn vào con chứ không vào mẹ Thực đơn cho bà bầu tăng cân ít ăn vào con chứ không vào mẹ
Trong quá trình mang thai chế độ dinh dưỡng của bà mẹ rất quan trọng đối với sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên không phải cứ ăn nhiều là tốt cho con. Mà nếu mẹ ăn nhiều nhưng không khoa học sẽ dẫn đến việc mẹ thừa cân mà con lại không được tăng cân. Dưới đây là thực đơn cho bà bầu tăng cân ít ăn[...]
Giúp mẹ bầu giải quyết nhanh chứng ợ nóng khi mang thai Giúp mẹ bầu giải quyết nhanh chứng ợ nóng khi mang thai
Ợ nóng là một trong những chứng bệnh thường gặp khi mang thai. Hiện tượng này không chỉ gây khó chịu mà còn khiến cho mẹ bầu cảm thấy chán ăn ảnh hưởng đến em bé. Do đó, mẹ cần giải quyết ngay chứng ợ nóng khi mang thai để có được sức khỏe tốt nhất. Một số phụ nữ khi mang thai thường mắc chứng ợ nó[...]
4 Món ăn chữa động thai cực tốt mà mẹ bầu nên ăn 4 Món ăn chữa động thai cực tốt mà mẹ bầu nên ăn
Trong những tháng đầu thai nhi thường yếu chưa ổn định và dễ gặp tình trạng động thai. Vì vậy mẹ bầu cần hết sức lưu ý tránh đi lại nhiều nằm tại chỗ và ăn các món ăn bổ dưỡng khí huyết để điều trị. Dưới đây là 4 món ăn chữa động thai cực tốt mà các mẹ bầu nên ăn. Khi mẹ bầu bị động thai ngoài việc[...]
Thực phẩm giúp thai nhi tăng cân nhanh trong những tháng cuối Thực phẩm giúp thai nhi tăng cân nhanh trong những tháng cuối
Vào những tháng cuối của thai kỳ vấn đề cân nặng của thai nhi luôn là điều các bà mẹ rất quan tâm. Làm thế nào để con sinh ra đủ cân  phát triển toàn diện về mặt thể chất và trí não tất cả đều phụ thuộc rất nhiều vào chế độ ăn uống của mẹ. Hãy cùng chúng tôi tham khảo các loại thực phẩm giúp thai nh[...]
Những thực phẩm mẹ cần kiêng cữ khi cho con bú Những thực phẩm mẹ cần kiêng cữ khi cho con bú
Khi nuôi con bằng sữa mẹ cần phải đặc biệt lưu ý rằng mẹ ăn cái gì là con bú cái đấy. Nên khi ăn uống bất kỳ một thực phẩm gì mẹ cũng cần cân nhắc không ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Dưới đây là những thực phẩm mẹ cần kiêng cữ khi cho con bú. Có một số thực phẩm mẹ ăn vào ảnh hưởng đến chất lượng [...]
Siêu thực phẩm dành cho bà bầu tốt cho thai nhi không thể bỏ qua Siêu thực phẩm dành cho bà bầu tốt cho thai nhi không thể bỏ qua
Những thực phẩm trong danh sách liệt kê dưới đây được xem là siêu thực phẩm dành cho bà bầu. Chúng cung cấp một nguồn dưỡng chất dồi dào trong suốt thai kỳ của mẹ bầu. Chế độ ăn uống khoa học khi trong quá trình mang thai không chỉ giúp mẹ khỏe mà thai nhi giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh, kích thhích s[...]