Fri, 10 / 2021 4:49 am | admin

Bước sang thai kỳ tuần thứ 14, mẹ bầu đã giảm rõ rệt những cơn ốm nghén và cần phải bổ sung thêm các chất dinh dưỡng để đảm bảo sự phát triển của thai nhi. Nếu mẹ bầu thắc mắc thai 14 tuần phát triển như thế nào thì theo dõi ngay bài viết này nhé!

Thai 14 tuần phát triển như thế nào?

Thai nhi 14 tuần tuổi phát triển như thế nào? Trong tuần thứ 14 của thai kỳ, trên khuôn mặt của bé đã xuất hiện lông tơ và lớp lông tơ này sẽ tiếp tục phát triển, bao trọn cơ thể của bé cho đến khi được sinh ra.

thai 14 tuần phát triển như thế nào
Ở tuần 14 lông tơ đã phát triển trên khuôn mặt của bé. Ảnh minh họa

Lúc này, cổ của bé cũng được định hình rõ ràng, dài hơn và phần đầu cũng được giữ thẳng hơn. Mắt của thai nhi đã phát triển đầy đủ nhưng mí mắt vẫn khép chặt. Tuy nhiên, nếu có ánh sáng mạnh chiếu vào, bé vẫn cảm nhận được. 

Những cử động nhỏ của thai nhi tuần 14 cũng thể hiện rõ nét hơn. Cụ thể là cử động ở miệng, bé đã có thể mở miệng và nuốt từng ngụm nước ối nhỏ. Lượng nước này sau đó sẽ đi vào dạ dày chuyển qua thận và bài tiết trở lại nước ối.

Đối với những mẹ bầu quan tâm thai nhi là trai hay gái thì ở thời điểm này mặc dù bộ phận sinh dục của bé đã phát triển đầy đủ nhưng vẫn khá khó khăn để phát hiện trên máy siêu âm. Bên cạnh đó, tuyến giáp của thai nhi 14 tuần tuổi đã hoàn chỉnh hơn, bé cũng bắt đầu sản xuất hormone tuyến giáp.

Sự thay đổi của thai phụ khi mang thai 14 tuần

Sang tuần thứ 4 của thai kỳ nghĩa là bắt đầu giai đoạn tam cá nguyệt thứ 2, có thể thai phụ cũng có những sự thay đổi khác hơn với thời kỳ 3 tháng đầu. Cụ thể:

Cơ thể bớt mệt mỏi: Mẹ bầu đã dần thích nghi với những thay đổi của cơ thể khi mang thai, đặc biệt ở tháng thứ 4 tình trạng nghén cũng giảm đi đáng kể, cơ thể mẹ cũng bớt mệt mỏi đi nhiều. Mẹ bầu hãy tranh thủ tìm hiểu thêm những kiến thức sinh sản như bổ sung chất dinh dưỡng gì, vận động ra sao để cho mẹ và bé an toàn đi đến cuối thai kỳ nhé.

Vú tiếp tục phát triển to lên nhưng bớt nhạy cảm: Cùng với sự phát triển của thai nhi thì ở khoảng thời gian này vú của mẹ bầu cũng tiếp tục phát triển to lên và xuất hiện những thay đổi (ví dụ: quầng vú sậm màu), nhưng sự nhạy cảm đã giảm dần, không còn như ba tháng đầu.

thai 14 tuần tuổi phát triển như thế nào;
Cơ thể mẹ bầu đã bớt mệt mỏi ở tuần thứ 14 của thai kỳ. Ảnh minh họa

Không còn buồn nôn và nôn: Tháng thứ 4 cũng đánh dấu thời điểm nhiều mẹ bầu không còn những cơn ốm nghén kéo dài gây buồn nôn và nôn nữa, cơ thể mẹ vì thế cũng trở nên khỏe mạnh hơn.

Vị giác quay trở lại: Nếu như 3 tháng đầu chị em rất khó chịu với mùi thức ăn, tình trạng nôn ọe làm giảm cảm giác thèm ăn và không dung nạp được nhiều dinh dưỡng vào người thì đây là lúc vị giác của mẹ đã quay trở lại. Mẹ bầu hãy ăn đủ bữa, cân bằng, đủ chất, duy trì nồng độ đường huyết ổn định kịp thời bổ sung những thiếu hụt dinh dưỡng cho thai nhi.

Ngạt mũi: Nồng độ cao nội tiết tố estrogen và progesterone làm tăng lượng máu tới lớp màng nhầy ở mũi, gây nên tình trạng này. Khi đi ngủ, mẹ hãy thử sử dụng máy phun sương làm ẩm để giảm bớt sự khó chịu của mũi.

Thai 14 tuần nặng bao nhiêu kg?

Muốn biết thai 14 tuần tuổi phát triển như thế nào thì mẹ cũng có thể dựa vào số cân nặng của bé để nắm bắt tình hình. Sau thời gian ốm nghén ban đầu, thì ở tuần 14, trọng lượng thai nhi bắt đầu tăng nhanh. Ở tuần này, trọng lượng cơ thể bé đạt khoảng 70g, chiều dài tầm 10cm được đo từ đầu tới mông đạt. Mẹ có thể hình dung kích thước bé bằng một quả chanh tây (chanh vàng).

thai nhi 14 tuần tuổi phát triển như thế nào;
Cân nặng của thai nhi 14 tuần tuổi có thể bằng quả chanh vàng. Ảnh minh họa

Mẹ bầu cũng đừng quá lo lắng nếu đi khám thai tuần 14 mà cân nặng của bé chưa đạt tiêu chuẩn như trên nhé, nhất là đối với những mẹ phải trải qua tình trạng ốm nghén nặng. Do đó, để đảm bảo sự phát triển của bé, mẹ có thể điều chỉnh lại chế độ ăn uống và sinh hoạt của mình. 

Bên cạnh sự phát triển của thai nhi, mẹ bầu cũng có sự tăng cân nhẹ với  khoảng hơn 2kg và dần bắt nhịp được với cơ thể của mình. Tuy nhiên, đôi khi mẹ cũng không tránh khỏi những ngạc nhiên bởi những triệu chứng không mong đợi.

Thai 14 tuần có nên đi siêu âm hay không?

Ở tuần thứ 14 của thai kỳ, mẹ nên đi siêu âm theo lịch khám định kỳ mà bác sĩ đã chỉ định. Qua đó, bác sĩ sẽ phát hiện được thai 14 tuần phát triển như thế nào hay những bất thường ở thai nhi (nếu có) và đưa ra phương pháp điều trị kịp thời.

dấu hiệu thai 14 tuần khỏe mạnh;
Ở tuần thứ 14 của thai kỳ, mẹ nên đi siêu âm theo lịch khám định kỳ mà bác sĩ đã chỉ định. Ảnh minh họa

Đối với tuần này, khi siêu âm bác sĩ sẽ phát hiện có hay không những dị tật bẩm sinh ở thai nhi, giúp mẹ năm được dấu hiệu thai 14 tuần khỏe mạnh thông qua những chỉ số như: cân nặng, kích thước, nhịp tim, lượng nước ối…

Thông qua siêu âm mẹ cũng có thể nhìn được các cử động của thai nhi trong thời gian thai kỳ tuần thứ 14: mút tay, nheo mắt, nhăn mặt…

Cách dưỡng thai 14 tuần tốt cho bà bầu

Cách dưỡng thai 14 tuần tuổi tốt nhất dành cho mẹ bầu đó là cần phải thực hiện một số vấn đề sau theo chỉ định của các bác sĩ sản khoa:

Chế độ dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò hết sức quan trọng cho sự phát triển của thai nhi trong bất kỳ giai đoạn nào, đặc biệt là tháng thứ 4. Trong tuần này thai nhi đang bước vào quá trình tạo máu và hoàn thiện cơ thể vì thế mẹ bầu cần bổ sung trong chế độ dinh dưỡng các thực phẩm cholesterol không béo, thành phần sắt và những thực phẩm nhiều đạm như tôm, cua, cá vừng, lạc…

cách dưỡng thai 14 tuần tuổi;
Mẹ bầu cần bổ sung sắt, cholesterol không béo và những thực phẩm giàu đạm. Ảnh minh họa

Bên cạnh đó, mẹ cũng cần phải bổ sung thêm các thực phẩm bằng đường ăn hoặc thuốc uống chứa vitamin A, vitamin D, vitamin C để tăng cường sức đề kháng cho mẹ và bé.

Tập thể dục

Tất nhiên là vận động mạnh trong thai kỳ không tốt cho mẹ và bé chút nào nhưng nếu tập những bài tập thể dục nhẹ nhàng theo giáo án của những người có chuyên môn đều hoàn toàn có thể nhé mẹ bầu. Tuy nhiên, mẹ cũng nên căn cứ vào thể trạng của mình và tham khảo trước ý kiến bác sĩ.

Cụ thể, mẹ có thể thực hiện những bài tập nhẹ nhàng như yoga, đi bộ thư giãn, bơi… Bởi nó sẽ giúp mẹ bầu tăng cường sức chịu đựng của cơ thể và giảm thiểu được những rủi ro về sức khỏe. 

Thai giáo

Bên cạnh việc bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng thiết yếu, luyện tập thể dục để 2 mẹ con khỏe mạnh thì để thai tuần thứ 14 phát triển như thế nào tốt nhất mẹ cũng nên thực hành thai giáo. Vì lúc này các giác quan của bé đã bắt đầu phát triển, đặc biệt đôi tai của bé đã khá nhạy, nên mẹ có thể áp dụng các phương pháp thai giáo bằng âm thanh để đánh thức các giác quan của con yêu và tối ưu sự phát triển của não bộ.

Chăm sóc răng miệng

Dù tình trạng chảy máu chân răng có thể xảy ra ở tuần thai thứ 14 nhưng mẹ cũng đừng vì thế mà lơ là việc chăm sóc răng miệng. Nếu răng miệng không được vệ sinh đúng cách và hằng ngày thì sẽ khiến vi khuẩn tích tụ, khiến mẹ dễ bị viêm nhiễm, mắc các bệnh răng miệng khác, dẫn tới nguy cơ sinh non cho mẹ.

Lời khuyên của bác sĩ khi mang thai 14 tuần

Để thai nhi phát triển tốt nhất trong tuần thứ 14 thì mẹ hãy tuân thủ theo lời khuyên của các bác sĩ chuyên khoa sau:

thai tuần thứ 14 phát triển như thế nào;
Mẹ bầu nên chăm chỉ luyện tập thể dục. Ảnh minh họa

– Tuân thủ chỉ định dùng thuốc của bác sĩ cũng như cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng

– Luyện tập nhẹ nhàng dành với các bài tập cho mẹ bầu : Yoga, đi bộ…

– Thời gian rảnh mẹ có thể nói chuyện với bé; tìm hiểu và lên kế hoạch rõ ràng hơn về chế độ nghỉ thai sản. Lập ra kế hoạch chi tiêu cho thời gian sắp tới.

– Khám thai định kỳ theo lịch hẹn của bác sĩ. Đi khám ngay khi mẹ bầu có những dấu hiệu bất thường như: Đau bụng, ra máu nhiều….

Tóm lại, thai nhi 14 tuần phát triển như thế nào thì mẹ đã biết rồi chứ? Vậy thì, hãy chuẩn bị dưỡng thai thật tốt để chuẩn bị cho mình và thai nhi có được sức khỏe, cân nặng tiêu chuẩn… đảm bảo cho giai đoạn sinh nở sau này an toàn nhất. Hãy để lại comment cho cộng đồng Mamy.vn nếu có bất cứ câu hỏi gì nhé!
———

Bài viết liên quan

Bài viết cùng chuyên mục